aula de pilates para idosos: Benefícios e Importância
Procurando por aula de pilates para idosos? O Pilates é uma atividade física cada vez mais recomendada para idosos, devido aos inúmeros benefícios que proporciona para a saúde e bem-estar.
Voltado para a terceira idade, o Pilates é uma prática de baixo impacto, adaptável e que promove uma série de melhorias nas funções corporais, como equilíbrio, força, coordenação e flexibilidade.
Durante as aulas de Pilates, o abdômen é considerado o centro de força, sendo trabalhado em praticamente todos os exercícios.
Essa ativação muscular contribui para melhorar não apenas a força abdominal, mas também para fortalecer a região lombar e melhorar a postura, tão importante na terceira idade.
Entre os benefícios do Pilates para idosos, destacam-se a melhora do equilíbrio, coordenação motora, flexibilidade, fortalecimento muscular, capacidade respiratória e até mesmo o alívio do estresse e ansiedade.
Com a prática regular, os idosos podem sentir melhorias significativas em sua qualidade de vida e autonomia.
ASSIST - Centro de Fisioterapia Eldorado: Referência em aula de pilates para idosos
Fundada em 28 de novembro de 1988, a ASSIST - Centro de Fisioterapia Eldorado é reconhecida pela excelência em seus serviços de fisioterapia ortopédica, tratamentos fisioterapêuticos e aula de pilates para idosos.
Com uma equipe multidisciplinar altamente qualificada, a clínica oferece um atendimento personalizado e humanizado, focado na melhoria da qualidade de vida de seus pacientes.
A ASSIST não apenas se destaca pela qualidade de seus profissionais e serviços, mas também pela abordagem integrada que adota em seus tratamentos.
Além da fisioterapia, a clínica oferece atividades complementares como pilates, RPG, terapias alternativas, fonoaudiologia, psicologia, nutrição e terapia ocupacional, visando um cuidado completo e individualizado.
Com unidades presenciais em Contagem e atendimento online para pacientes em Belo Horizonte e região metropolitana, a ASSIST oferece uma estrutura acolhedora e moderna, garantindo conforto e segurança para seus pacientes, tanto de forma presencial quanto virtual.
Por que Escolher o Pilates para Idosos na ASSIST?
Ao optar por aula de pilates para idosos na ASSIST - Centro de Fisioterapia Eldorado, você conta com uma equipe especializada, atendimento individualizado, estrutura qualificada e opções de acompanhamento tanto presencial quanto online.
Os profissionais da clínica estão comprometidos em proporcionar resultados efetivos e duradouros, contribuindo para a melhoria da saúde e bem-estar dos pacientes.
Se você é um idoso em busca de melhorias na qualidade de vida, autonomia e bem-estar físico, o Pilates pode ser uma excelente opção.
Agende uma avaliação na ASSIST - Centro de Fisioterapia Eldorado e descubra como essa prática pode transformar a sua rotina e proporcionar benefícios para o corpo e a mente.
Venha fazer parte da nossa equipe e aproveitar todos os benefícios que o Pilates para idosos pode oferecer. Entre em contato conosco e agende já a sua avaliação!
